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FIT UND SCHLANK
IN 15 MINUTEN

 

#marcmaxwell

ABNEHMEN LEICHT GEMACHT

Mit dem 15 MINUTEN PROGRAMM zeige ich Dir, wie Du mehr Bewegung und gesündere Ernährung in Dein Leben bringst. Ich nehme Dich an die Hand und unterstütze Dich mit klaren Ernährungsrichtlinien und effizienten Trainingseinheiten für den Alltag. So wirst Du Dein Wunschgewicht ohne nervende Diät erreichen und nachhaltig gesund leben.

Viele haben es bereits geschafft. Du schaffst es auch!

Ich bin seit 2008 Personal Trainer und habe in dieser Zeit vielen Kunden geholfen bei den Themen Gesundheit und Fitness voranzukommen! Mit meinem 15 MINUTEN PROGRAMM werde ich jetzt auch zu Deinem Fitness-Coach und werde Dir helfen, selbstsicherer zu sein und deine Fitness und Kraft zu verbessern. Also los geht’s!

Das 15 MINUTEN PROGRAMM

Für wen?

Das 15 MINUTEN PROGRAMM richtet sich an alle, die neben Beruf, Familie und Freizeit leicht und ohne Diät abnehmen möchten. Du bekommst einen einfachen Plan für den Alltag mit genauen Anleitungen und einem klaren Konzept – effektiv und für jeden umsetzbar.

Für Sportanfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Das bekommst Du!

Das 15 MINUTEN PROGRAMM vereint eine klare Ernährungsidee mit abgestimmten, leckeren Gerichten und effektiven, aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten für den ganzen Körper – 15 MINUTEN, die Dein Leben verändern werden!

Auf über 60 Seiten erwartet Dich:

FUNDIERTES BASISWISSEN

Als zusätzlichen Anhang bekommst Du ausführliche Erklärungen zu Nährstoffen und Ernährung allgemein – durch Wissen zum eigenen Bewusstsein für gesunde Ernährung!

EIN KLARES ERNÄHRUNGSKONZEPT

Mit meinen fünf Richtlinien wirst Du Dein Wunschgewicht erreichen und langfristig halten. Bewusst ernähren, ohne Diät!

LECKERE REZEPTE

Ausgewogen kochen und genießen! In nur 15 MINUTEN stehen meine Lieblingsgerichte auf Deinem Tisch – voller Genuss mit gesunden Zutaten!

EFFEKTIVE 15 MINUTEN WORKOUTS

15 MINUTEN gezieltes Training für den ganzen Körper. Trainiere nur mit Deinem Körpergewicht im Studio, im Park oder zuhause. Vom Sporteinsteiger bis zum Fitness-Champ, 12 LEVEL warten auf Dich!

AUSFÜHRLICHE ÜBUNGSVIDEOS

Ich lege großen Wert auf die richtige Ausführung meiner Übungen. Kurze Übungsvideos erklären Dir die genauen Bewegungsabläufe.

EINE STARKE COMMUNITY

Du wirst Teil meiner fitnessbegeisterten Community zum täglichen Austausch, zur Steigerung Deiner Motivation und zur schnellen Hilfe bei Fragen oder Schwierigkeiten. Gemeinsam kommen wir ans Ziel!

Unsere Erfolgsgeschichten

Mit dem 15 MINUTEN PROGRAMM haben es schon viele geschafft, ihre Ziele zu verwirklichen und zu einem besseren Lebensgefühl zu finden. Und es werden täglich mehr …

Du schaffst das auch!